live

რა ასაკიდან უნდა ვატაროთ ბავშვი სპორტზე და რომელია სპორტის უნივერსალური სახეობა  – თინათინ კუტიბიძის რეკომენდაციები

რა ასაკიდან უნდა ვატაროთ ბავშვი სპორტზე და რომელია სპორტის უნივერსალური სახეობა  – თინათინ კუტიბიძის რეკომენდაციები

გადაცემის ლაივი LIVE

გადაცემა „სტუმრად ექიმთან“ ისეთ აქტუალურ თემას მიეძღვნა, როგორიცაა ბავშვის სწორი ზრდა-განვითარება, მასთან დაკავშირებული პრობლემები და ყველაზე ხშირად დასმული შეკითხვები.

როგორ ამოვიცნოთ ტკივილი ადრეული ასაკის ბავშვებთან,  სასურველია თუ არა ბავშვის ფიზიკური დატვირთვა ადრეულ ასაკში და რომელი სპორტის სახეობაზე სჯობს არჩევანის გაკეთება, არის თუ არა  ფიგურული სრიალი ზედა და ქვედა სასუნთქი სისტემის დაავადებების „ეფექტური წამალი“, რამდენად მოქმედებს ჰალოთერაპია ბავშვის იმუნიტეტის ჩამოყალიბებაზე – ამ და სხვა საინტერესო თემაზე გადაცემაში თბილისის სახელმწიფო სამედიცინო უნივერისტეტის პროფესორმა, ექიმმა-რევმატოლოგმა, თინათინ კუტუბიძემ ისაუბრა.

 პირველ რიგში მინდა გკითხოთ ტკივლის შეგრძნებაზე ბავშვებში, როგორ ამოვიცნოთ სტკივა თუ არა რამე ბავშვს, როცა ის უმიზეზოდ ტირის?

 ეს ძალიან საინტერესო და მნიშვნელოვანი თემაა. ტკივილი ეს ის სასიგნალო ნიშანია, რომლითაც თქვენი პატარა გაძლევთ ნიშანს, რომ მას რაღაც უჭირს. ტკივილი სხვადასხვანაირი ტიპის, სიძლიერისა და ლოკალიზაციის არის. ბავშვი ტკივილს სხვადასხვანაირად გამოხატავს. უნდა მივაქციოთ ყურადღება, ნამდვილად სტკივა მას თუ არა, რადგან ცოტა მოზრდილი ბავშვები ყურადღების მიქცევასაც ცდილობენ.

ტკივილი არის აფერენტული რეფლექსი, რომლითაც ორგანიზმი პრობლემის შესახებ გამცნობთ. ის შეიძლება იყოს მწვავე, შედარებით ყრუ, ან ქრონიკული. პატარა ბავშვებში ტკივილის ერთ-ერთი ყველაზე ხშირი გამოვლინება არის ჭირვეულობა, მოუსვენრობა, ძილის დარღვევა, უარი საკვების მიღებაზე. პირველი რეაქცია, რომელიც მომვლელს აქვს, არის ის, რომ ბავშვს რაღაც სჭირს.მოზრდილი ასაკის ბავშვები სწავლობენ ტკივილის ლოკალიზაციის მითითებას და აღწერას.

პედიატრთან მიმართვიანობის მესამედი ტკივილს უკავშირდება. რევმატოლოგებთან მოდიან ბავშვები, რომლებსაც სტკივათ სახსრები. ჩვენ ვინტერესდებით, როდის სტკივათ, უშლის თუ არა ტკივილი ყოველდღიურ აქტივობაში ხელს და ა.შ. ამერიკის პედიატრთა აკადემიამ სხვადასხვა ასაკის ბავშვებისთვის შეიმუშავა ე.წ. ტკივილის შეფასების შკალა, სადაც ნახატებია გამოსახული და ბავშვი აღწერს, რომელი უფრო შეესაბამება მის ტკივილს.

ტკივილი შეიძლება იყოს სხვადასხვანაირი ლოკალიზაციის და თვისობრიობის: შეიძლება იყოს მწვავე, მოვლითი ან დუნე ხასიათის. მაგალითად, თუ მოვიდა პატარა სახსრის ტკივილით, ვინტერესდებით, ხომ არ ახლავს თან ტემპერატურა, საერთო სისუსტე, ზედა სასუნქთი გზების ინფექცია და ა.შ. ტკივილი შეიძლება იყოს იზოლირებული სიმპტომი, ასევე ანთებითი პროცესის გამოვლინების ძალიან მნიშვნელოვანი სიგნალი. ყველა კითხვა საჭიროებს ხოლმე შეფასებას და სხვადასხვა ეტაპზე გარკვეულ წილად პასუხის გაცემას.

ყოველთვის საგანგაშოა თუ არა ტკივლი და რა დროს არის აუცილებელი ექიმის კონსულტაცია?

შესაძლებელია ტკივილი იყოს მოვლითი ხასიათის და ძალიან სწრაფად გაიაროს. დედა უნდა დააკვირდეს ბავშვს, გაიარა ტკივილმა, თუ ის მეორდება. თუკი ბავშვი მიუთითებს ლოკალიზაციას, უნდა დავაკვირდეთ, რა სიხშირით მეორდება ტკივილი. თუკი ტკივილის დროს შეეცვალა ბავშვს ხასიათი, მოყვა ტემპერატურული რეაქცია, მოითენთა და ა.შ. ეს უკვე საგანგაშოა და დაუყონებლივ უნდა მიმართოს მშობელმა სპეციალისტს.

ექიმები ხშირად გვირჩევენ, რომ საჭიროა მეტი ფიზიკური აქტივობა და ნაკლები  დრო გაჯეტებთან… რა ასაკიდან უნდა მივიყვანოთ ბავშვი სპორტზე, რომ ხელი შევუწყოთ ბავშვის ფიზიკურ განვითარებას?

ცხოვრების თანამედროვე წესმა, რომელიც ჩვენს ბავშვებს ჩამოუყალიბდათ, გამოიწვია ის, რომ ბავშვები არიან ნაკლებად აქტიურები. დღეს მთელი მსოფლიო საუბრობს იმაზე, რომ ადამიანი ფიზიკურ აქტივობას ბავშვობიდანვე უნდა მიეჩვიოს. ჯანმრთელობაზე საუბარს ჩანასახიდანვე ვიწყებთ. აქ საინტერესოა ისიც, რომელი ბავშვის ფიზიკურ აქტივობაზეა საუბარი – ჯანმრთელ ბავშვზე, თუ ბავშვზე, რომელსაც რაიმე სხვა ქრონიკული პრობლემა აქვს. აქ პრინციპულად განსხვავებული მიდგომაა. არსებობენ ბავშვები იუვენილური იდიოპათიური ართრიტებით. წინათ მიიჩნეოდა, რომ მათი ფიზიკური დატვირთვა არ შეიძლებოდა, ახლა კი პირიქით, ამბობენ, რომ ისინი ფიზიკურად აქტიურები უნდა იყვნენ.

მივყვეთ თავიდან – თუკი ბავშვი არის პრაქტიკულად ჯანმრთელი, ასაკიდან გამომდინარე დატვირთვა განსხვავებულია. სკოლამდელი ასაკის ბავშვი უნდა მიეჩვიოს თანატოლებთან თამაშს, გუნდურობას. უკვე შემდეგ შეიძლება საუბარი ინდივიდუალურ სპორტზე, მაგალითად ცურვაზე, რომელიც უნივერსალური სპორტია და 4-5 წლიდან უკვე შესაძლებელია ბავშვი დაკავდეს მისით. ძალიან კარგია ცურვა ძვალ-სახსროვანი სისტემის ადეკვატური განვითარებისათვის. ამერიკის პედიატრიული აკადემიის რეკომენდაციით, სკოლის ასაკის ბავშვებისთვის დატვირთვის მინიმალური ხანგრძლივობა უნდა იყოს მინიმუმ ერთი საათი. აშშ-ში 2006-2009 წლებში ჩატარდა კვლევა და 6-დან 15 წლამდე ასაკის ბავშვების შესწავლა მოხდა. დადგინდა, რომ რაც უფრო იზრდება ბავშვი, მით მეტ დროს ატარებს კომპიუტერთან და კლებულობს მისი ფიზიკური აქტივობა. 15 წლამდე ასაკის ბავშვების აქტივობა სამუშაო დღეებში, 40-50%-ში 60 წუთს შეადგენს, უქმეებზე კი აქტივობა იკლებს და 50 წუთზე ნაკლებია. რაც შეეხება სპორტულ დატვირთვას, დღეს ბევრი ბავშვი პრაქტიკულად პროფესიონალური სპორტით არის დაკავებული.

მინდა მშობლებს მივცე რეკომენდაცია – მანამ, სანამ ბავშვს სერიოზული სპორტით დააკავებენ, გაიროს სამედიცინო შემოწმება, რადან 3-4 საათი ფიზიკური დატვირთვა შესაძლოა ზიანის მომტანი აღმოჩნდეს. 12 წლის ასაკიდან ხშირად ჩნდება ე.წ. შლატერის დაავადება და ეს ზედმეტ ფიზიკურ აქტივობას უკავშირდება. თუ შეამჩნიეთ, რომ ბავშვს ორივე მუხლში ძლიერი ტკივილი აქვს, აუცილებლად მიიყვანეთ ის ტრავმატოლოგთან.

ამბობენ, რომ ფიგურული სრიალი განსაკუთრებით სასარგებლოა მათთვის, ვისაც ზედა და ქვედა სასუნთქი გზების პრობლემა აქვს..

ყველანაირი ადეკვატური სპორტული დატვირთვა ემსახურება იმუნური სისტემის გაძლიერებას, მათ შორის ფიგურული სრიალი. სანამ მეზობლებისა და ნათესავების რჩევებს გავითვალისწინებთ, ექიმთან გავიაროთ კონსულტაცია. ნამდვილად პოპულარული ხდება ბოლო დროს ფიგურული სრიალი. ყველა ის აქტივობა, რომელიც დაკავშირებულია სასუნთქი კუნთების გაძლიერებასთან და ფილტვის სასიცოცხლო ტევადობას ზრდის, ეს მხოლოდ მისასალმებელია. მათ შორის ფიგურული სრიალი ნამდვილად არის მოწოდებული სასუნთქი გზების სისტემის დაავადებების პრევენციისათვის.

ასევე, ძალიან პოპულარული ხდება ჰალოთერაპია. აქვს თუ არა ამ ტიპის მკურნალობას რაიმე ეფექტი თუ ეს კომერციის ნაწილია?

ჰალოთერაპია ალტერნატიული მედიცინაა. იყო გარკვეული კვლევები ჩატარებული, რომ მარილის კრისტალოიდები გარკვეულ დადებით ეფექტს ახდენს სასუნთქ სისტემაზე. იმას, რასაც ევიდენსური მედიცინა ქვია, ამის შესახებ კონკრეტული მონაცემები არ აქვს. ჩვენს ქვეყანაში არის ჰალოთერაპიის შესახებ გარკვეული გამოცდილება დაგროვებული და აქვს არსებობის უფლება. მე როგორც ექიმი, ჰალოთერაპიას ალტერნატიული მედიცინის კუთხით შევხედავდი, რადგან სასუნთქი გზების დაავადებების მკურნალობის უამრავი სხვადასხვა მეთოდი არსებობს, მათ შორის ტრადიციული.

შემდეგი თემა ასევე ბავშვის ზრდა–განვითარებას ეხება, როდესაც მშობლები ამჩნევენ, რომ ბავშვი მის თანატოლებ სიმაღლით ჩამორჩება, იწყებენ სხვადასხვა პროდუქტების მიცემას. მართალია თუ არა, რომ მაგალითად ჭარხლის წვენმა შეიძლება სიმაღლეში ზრდა გამოიწვიოს?

ბავშვის წონისა და ზომის შესაფასებელ სპეციალური შკალები არსებობს. სიმაღლეს უპირველეს ყოვლისა განაპირობებს გენეტიკა და გარემო ფაქტორები ადეკვატურ მოვლასთან ერთად. ბავშვმა ყველა მიკროელემენტი და ნუტრიენტი საკმარისი რაოდენობით უნდა მიიღო. მას ესაჭიროება ცილა, ცხიმი და ნახშირწყალი ადეკვატური რაოდენობით. სპორტი ერთ-ერთი ხელშემწყობია მისი ზრდა-განვითარებისა. ჩვენ ისეთ ქვეყანაში ვცხოვრობთ, სადაც დიდი რაოდენობით გვაქვს ხილი და ბოსტნეული და ბავშვმა ისინი სწორედ ასეთი სახით უნდა მიიღოს. მიმართეთ პედიატრსა და ენდოკრინოლოგს, რომელმაც უნდა შეაფასოს ბავშვის ძვლოვანი ასაკი და გადაწყდეს, ესაჭიროება თუ არა რაიმე სხვა დამატებითი ჩარევა სამედიცინო თვალსაზრისით. თუ მან ადეკვატურად მიიღო ყველა ის საკვები, რომელიც მას ესაჭიროება, აღარ არის დანამატების მიღება რეკომენდებული.

თუ გენეტიკის მიუხედავად, სიმაღლეში საგრძნობი ჩამორჩენაა,  შეიძლება თუ არა ეს იყოს ფიზიოლოგიური პროცესი და არ საჭიროებდეს კონსულტაციას, თუ ყოველთვის სჯობს მივმართოთ სპეციალისტს?

უნდა გავითვალისწინოთ ბავშვის განვითარების თავისებურებები. ხშირად ყველაფერს ვაძლევთ ბავშვს, მაგრამ ის მაინც ჩამორჩება სიმაღლეში. არსებობს გლუტენის აუტანლობა, ცელიაკია, ან თუ ანემია აქვს ბავშვს, ის ყოველთვის ჩამორჩება ზრდა-განვითარებაში, უნდა გამოვრიცხოთ ყველა ასეთი დაავადება.

როდესაც ვსაუბრობთ რევმატიულ დაავადებებზე, რა ტიპის დაავადებებია ყველაზე მეტად გავრცელებული და რა იწვევს მათ?

ბავშვთა რევმატიული დაავადება უამრავია. ეს არის ე.წ. ავტოიმუნური დაავადებების ჯგუფი, როდესაც ორგანიზმი ანტისხეულს თავისი საკუთარი ქსოვილების საწინააღმდეგოდ გამოიმუშავებს. ამ დაავადებების გამომწვევი მიზეზები უცნობია. ყველაზე ხშირია იუვენილური იდიოპათიური ართრიტები, ანუ სახსრების ანთება, რომელსაც გარკვეული მიზეზი არ აქვს, ასევე არსებობს სისტემური ვასკულიტები, სისტემური წითელი მგლურა და ა.შ. ყველაზე გავრცელებულია ართრიტი, ანუ სახსრის ანთება და მასთან დაკავშირებული პრობლემები. ამ დაავადებების გამომწვევი მიზეზები არ ვიცით, მაგრამ არსებობს მთელი რიგი დაავადებებისა, რომლებიც შეიძლება ხელშემწყობი ფაქტორი იყოს, მაგალითად კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ინფექციების შემდეგ განვითარებული ართრიტები, ან ზედა სასუნთქი გზების ბაქტერიული გენეზის ინფექცია, რომელიც რევმატიულ ცხელებას, ან გულის რევმატიულ დაზიანებას იწვევს. რევმატიული დაავადებები არის ძალიან დიდი ჯგუფი დაავადებებისა, რომლებსაც მძიმე კლინიკური მიმდინარეობა ახასიათებს, მაგრამ კარგად ექვემდებარებიან მკურნალობას. ძალიან ხშირად სახსრების ტკივილით ვლინდება, მაგრამ არსებობს დაავადებები ისეთი მიმდინარეობით, როგორიც არის ღვიძლისა და ელენთის გადიდება, ცხელება, გამონაყარი, ლიმფური კვანძების გადიდება და მხოლოდ გარკვეული პერიოდის შემდეგ ყალიბდება სახსროვანი კომპონენტი, ან შეიძლება საერთოდ არ იყოს სახსრების ტკივილი.

 

გადაცემის აუდიოჩანაწერი

19 აპრილი, 2018

image
WP_Query Object ( [query] => Array ( [post_type] => Array ( [0] => post [1] => gadacema ) [showposts] => 5 [order] => DESC [orderby] => meta_value_num [meta_key] => post_views_count [post_status] => publish [ignore_sticky_posts] => 1 [no_found_rows] => 1 [date_query] => Array ( [0] => Array ( [after] => 3 days ago ) ) ) [query_vars] => Array ( [post_type] => Array ( [0] => post [1] => gadacema ) [showposts] => 5 [order] => DESC [orderby] => meta_value_num [meta_key] => post_views_count [post_status] => publish [ignore_sticky_posts] => 1 [no_found_rows] => 1 [date_query] => Array ( [0] => Array ( [after] => 3 days ago ) ) [error] => [m] => [p] => 0 [post_parent] => [subpost] => [subpost_id] => [attachment] => [attachment_id] => 0 [name] => [static] => [pagename] => [page_id] => 0 [second] => [minute] => [hour] => [day] => 0 [monthnum] => 0 [year] => 0 [w] => 0 [category_name] => [tag] => [cat] => [tag_id] => [author] => [author_name] => [feed] => [tb] => [paged] => 0 [meta_value] => [preview] => [s] => [sentence] => [title] => [fields] => [menu_order] => [embed] => [category__in] => Array ( ) [category__not_in] => Array ( ) [category__and] => Array ( ) [post__in] => Array ( ) [post__not_in] => Array ( ) [post_name__in] => Array ( ) [tag__in] => Array ( ) [tag__not_in] => Array ( ) [tag__and] => Array ( ) [tag_slug__in] => Array ( ) [tag_slug__and] => Array ( ) [post_parent__in] => Array ( ) [post_parent__not_in] => Array ( ) [author__in] => Array ( ) [author__not_in] => Array ( ) [suppress_filters] => [cache_results] => 1 [update_post_term_cache] => 1 [lazy_load_term_meta] => 1 [update_post_meta_cache] => 1 [posts_per_page] => 5 [nopaging] => [comments_per_page] => 50 ) [tax_query] => WP_Tax_Query Object ( [queries] => Array ( ) [relation] => AND [table_aliases:protected] => Array ( ) [queried_terms] => Array ( ) [primary_table] => gvz0e_posts [primary_id_column] => ID ) [meta_query] => WP_Meta_Query Object ( [queries] => Array ( [0] => Array ( [key] => post_views_count ) [relation] => OR ) [relation] => AND [meta_table] => gvz0e_postmeta [meta_id_column] => post_id [primary_table] => gvz0e_posts [primary_id_column] => ID [table_aliases:protected] => Array ( [0] => gvz0e_postmeta ) [clauses:protected] => Array ( [gvz0e_postmeta] => Array ( [key] => post_views_count [compare] => = [alias] => gvz0e_postmeta [cast] => CHAR ) ) [has_or_relation:protected] => ) [date_query] => WP_Date_Query Object ( [queries] => Array ( [0] => Array ( [after] => 3 days ago [column] => post_date [compare] => = [relation] => AND ) [column] => post_date [compare] => = [relation] => AND ) [relation] => AND [column] => gvz0e_posts.post_date [compare] => = [time_keys] => Array ( [0] => after [1] => before [2] => year [3] => month [4] => monthnum [5] => week [6] => w [7] => dayofyear [8] => day [9] => dayofweek [10] => dayofweek_iso [11] => hour [12] => minute [13] => second ) ) [request] => SELECT gvz0e_posts.ID FROM gvz0e_posts INNER JOIN gvz0e_postmeta ON ( gvz0e_posts.ID = gvz0e_postmeta.post_id ) WHERE 1=1 AND ( gvz0e_posts.post_date > '2018-06-19 21:09:15' ) AND ( gvz0e_postmeta.meta_key = 'post_views_count' ) AND gvz0e_posts.post_type IN ('post', 'gadacema') AND ((gvz0e_posts.post_status = 'publish')) GROUP BY gvz0e_posts.ID ORDER BY gvz0e_postmeta.meta_value+0 DESC LIMIT 0, 5 [posts] => Array ( [0] => WP_Post Object ( [ID] => 87509 [post_author] => 17 [post_date] => 2018-06-20 13:02:28 [post_date_gmt] => 2018-06-20 09:02:28 [post_content] => ქეთა თოფურიასა და მისი ახალი რჩეულის, რეპერ გუფის ერთობლივი ფოტოები დღეს რუსულმა მედიამ გაავრცელა. გამოცემები წერენ, რომ 31 წლის მომღერალი თავის ახალ ბოიფრენდთან, 38 წლის გუფისთან ერთად ტაილანდში ისვენებს. ამის დასტურად რუსულ მედიაში სანაპიროზე გადაღებული ფოტოები ვრცელდება, სადაც ქეთა და გუფი ჩახუტებულები პოზირებენ. მიუხედავად იმისა, რომ წყვილის რომანზე დიდი ხანია საუბრობენ, ერთობლივი ფოტოების ხილვა მაინც დიდი იშვიათობაა. გუფიმ არაერთხელ გაავრცელა „ისნტაგრამზე“ ქეთა თოფურიასთან ერთად გადაღებული ფოტო და ინტერვიუში ისაუბრა იმაზეც, რომ სწორედ ქეთა დაეხმარა მას ნარკოდამოკიდებულების დაძლევაში. (ფოტოები) [post_title] => ქეთა თოფურიას და გუფის რომანტიკული ფოტოები ტაილანდიდან (ფოტო) [post_excerpt] => [post_status] => publish [comment_status] => closed [ping_status] => closed [post_password] => [post_name] => qeta-tofurias-da-gufis-romantikuli-fotoebi-tailandidan-foto [to_ping] => [pinged] => [post_modified] => 2018-06-20 13:02:28 [post_modified_gmt] => 2018-06-20 09:02:28 [post_content_filtered] => [post_parent] => 0 [guid] => http://autoradio.ge/?p=87509 [menu_order] => 0 [post_type] => post [post_mime_type] => [comment_count] => 0 [filter] => raw ) [1] => WP_Post Object ( [ID] => 87660 [post_author] => 17 [post_date] => 2018-06-21 11:57:00 [post_date_gmt] => 2018-06-21 07:57:00 [post_content] => ცოტა ხნის წინ რუსულმა მედიამ გაავრცელა ფოტოები, როგორ ისვენებს ქართველი მომღერალი ქეთა თოფურია ახალ შეყვარებულთან გუფისთან ერთად. ამჯერად კი ინტერნეტში 31 წლის მომღერლისა და 38 წლის რეპერის ახალი რომანტიკული ფოტოები ვრცელდება. ქეთა ფოტოებზე შავი და ყვითელი ფერის საცურაო კოსტიუმებში პოზირებს. ხოლო ერთ-ერთ ფოტოზე წყვილი ერთად ირუჯება. ეს ფოტო „ინსტაგრამზე“ თავად გუფიმ გამოაქვეყნა. შეგახსენებთ, რომ წყვილი ოფიციალურად ურთიერთობას არ ადასტურებს, თუმცა მედია წერს, რომ მათ შორის სასიყვარულო ურთიერთობა დიდი ხანია დაიწყო. (ფოტოები) [post_title] => სექსუალური ქეთა საცურაო კოსტიუმში და რომანტიული შვებულება გუფისთან (ფოტო) [post_excerpt] => [post_status] => publish [comment_status] => closed [ping_status] => closed [post_password] => [post_name] => seqsualuri-qeta-sacurao-kostiumshi-da-romantiuli-shvebuleba-gufistan-foto [to_ping] => [pinged] => [post_modified] => 2018-06-21 11:57:00 [post_modified_gmt] => 2018-06-21 07:57:00 [post_content_filtered] => [post_parent] => 0 [guid] => http://autoradio.ge/?p=87660 [menu_order] => 0 [post_type] => post [post_mime_type] => [comment_count] => 0 [filter] => raw ) [2] => WP_Post Object ( [ID] => 87573 [post_author] => 8 [post_date] => 2018-06-20 18:10:52 [post_date_gmt] => 2018-06-20 14:10:52 [post_content] => მსოფლიო ჩემპიონატზე მთავარი ამბები ჯერ წინაა, მაგრამ ფეხბურთმა ასობით და ათასობით ულამაზესი ქალი უკვე გაახარა. ვნახოთ ყველაზე ცეცხლოვანი მანდილოსნები, რომლებიც რუსეთის სტადიონებზე საყვარელ გუნდებს გულშემატკივრობენ. სანამ დათვალიერებას დაიწყებთ, ერთი საინტერესო ამბავი. სოცქსელებში მუნდიალის ყველაზე ლამაზი ქალი გულშემატკივარი გამოავლინეს. ქერათმიანი რუს გოგონას ყველა განიხილავდა, რომელმაც თავისი სილამაზითა და მომხიბვლელობით ყველას გული მოიგო. თუმცა მალევე გაირკვა, რომ ლამაზმანი... პორნომსახიობი ყოფილა.   რუსეთი - საუდის არაბეთი, მოსკოვი   ეგვიპტე - ურუგვაი, ეკატერინბურგი   მაროკო - ირანი, სანკტ-პეტერბურგი   პორტუგალი - ესპანეთი, სოჭი   საფრანგეთი - ავსტრალია, ყაზანი   არგენტინა - ისლანდია, მოსკოვი   პერუ - დანია, სარანსკი   ხორვატია - ნიგერია, კალინინგრადი   კოლუმბიელი გულშემატკივარი       [post_title] => მსოფლიო ჩემპიონატის ყველაზე ლამაზი ქალი გულშემატკივრები (ფოტოები) [post_excerpt] => [post_status] => publish [comment_status] => closed [ping_status] => closed [post_password] => [post_name] => msoflio-chempionatis-yvelaze-lamazi-qali-gulshematkivrebi-fotoebi [to_ping] => [pinged] => [post_modified] => 2018-06-20 18:19:52 [post_modified_gmt] => 2018-06-20 14:19:52 [post_content_filtered] => [post_parent] => 0 [guid] => http://autoradio.ge/?p=87573 [menu_order] => 0 [post_type] => post [post_mime_type] => [comment_count] => 0 [filter] => raw ) [3] => WP_Post Object ( [ID] => 87790 [post_author] => 10 [post_date] => 2018-06-22 11:40:11 [post_date_gmt] => 2018-06-22 07:40:11 [post_content] => მსოფლიოში სასტუმროების ონლაინ დაჯავშნის ყველაზე დიდ საიტზე booking.com-ზე, ამბროლაურის ერთი ეგზოტიკური სასტუმროა განთავსებული. სასტუმროს ფოტოები შთამბეჭდავია და ის საქართველოს რეგიონებში არსებულისგან რადიკალურად განსხვავდება. სასტუმროს მფლობელს, მინიმალისტური დიზაინით მოწყობილ ოთახებში, აქცენტი კომფორტზე და ხედზე აქვს გაკეთებული. ყველა ოთახს აქვს სამზარეულოს მინიმალური აღჭურვილობა, ტერასა, სველი წერტილი და უფასო WIFI. როგორც აღწერაში ვკითხულობთ, მიმდებარე ტერიტორიაზე ველოსიპედით გადაადგილების საშუალებაცაა. სასტუმროში ერთი ღამის გათევა დაახლოებით 120 ლარიდან იწყება, ფასში ამერიკული საუზმეც შედის. ბუნება ნამდვილად საქართველოს ძლიერი მხარეა, ახლა კი როგორც ჩანს, ამ ბუნებაში “გლამურული კემპინგიც” შესაძლებელი ხდება. (ფოტოები) [post_title] => ეს საქართველოა – ეგზოტიკური სასტუმრო ამბროლაურში, რომელიც გაგაოცებთ [ფოტოები] [post_excerpt] => [post_status] => publish [comment_status] => closed [ping_status] => closed [post_password] => [post_name] => es-saqartveloa-egzotikuri-sastumro-ambrolaurshi-romelic-gagaocebt-fotoebi [to_ping] => [pinged] => [post_modified] => 2018-06-22 11:40:11 [post_modified_gmt] => 2018-06-22 07:40:11 [post_content_filtered] => [post_parent] => 0 [guid] => http://autoradio.ge/?p=87790 [menu_order] => 0 [post_type] => post [post_mime_type] => [comment_count] => 0 [filter] => raw ) [4] => WP_Post Object ( [ID] => 87499 [post_author] => 17 [post_date] => 2018-06-20 12:56:03 [post_date_gmt] => 2018-06-20 08:56:03 [post_content] => როგორც აღმოჩნდა, ასაკის მატებასთან ერთად თხის რქა მხოლოდ ახალგაზრდავდება, რადგან ცნობილი პერსონაჟის – ბენჯამინ ბატონის მსგავსად, ბუზღუნა მოხუცად იბადება და მხოლოდ წლების შემდეგ იგებს ცხოვრების გემოს. ბავშვობაში თხის რქის ზოდიაქოს ნიშნით დაბადებუილი ზედმეტად ფრთხილია, პედანტი და არასდროს არღვევს წესებს. ისეთი შთაბეჭდილება რჩება, თითქოს ძალას იკრებს და მოწიფულ ასაკში ემსგავსება ბავშვს, რომელიც საკუთარ თავს გართობის, კაპრიზების და თავნებობის უფლებას აძლევს, რაც მისივე საზომით ნამდვილი ფუფუნებაა. თხის რქა საკმაოდ თავშეკავებული და ზედმეტად კანონმორჩილი ზოდიაქოს ნიშანია, რომელსაც გულწრფელად სჯერა, რომ ყველაფერი წესის და კანონის დაცვით უნდა შესრულდეს, რითაც ხშირად ძალიან აბეზრებს თავს გარშემომყოფებს. სხვა ზოდიაქოს ნიშნებთან შედარებით, თხის რქას ყველაზე კარგად გამოსდის თავშეკავება, განსაკუთრებით თუ საქმე იდეის ან დიდი ხნის მიზნის განხოციელებას ეხება, რომლებიც მეტწილად საყვარელ სამსახურს უკავშირდება, რადგან უსაქმური თხის რქა პრაქტიკულად არ არსებობს. მისთვის მნიშვნელოვანია მუშაობა, რადგან მხოლოდ ასე შეუძლია სოციალურად განვითარება, მოსწონს კარიერაზე ზრუნვა და ზოგჯერ ზედმეტად გატაცებულს, პირადი ცხოვრება საკმაოდ გვიან ახსენდება. იმპულსური და ემოციური თხის რქა ისეთივე იშვიათობაა, როგორც უმუშევარი. გამოირჩევა გონიერებით, თავშეკავებით და ძალიან არ უყვარს თავქარიანი ადამიანები, ერთგულება ახასიათებს არა მხოლოდ კანონების, არამედ ადამიანების მიმართაც, თუმცა თითქმის არასდროს ჰყავს მეგობრები, ვისაც მთელი გულით შეიყვარებს. თხის რქას აბსოლუტურად არ აქვს იუმორის გრძნობა, არც თვითონ ხუმრობს არასდროს, არც სხვისი იუმორი ესმის. არ ღირს მისგან სიურპრიზის მიღების ან სპონტანურად მოქმედების იმედის ქონა, რადგან გარკვეულ ასაკამდე თხის რქა აბსოლუტურად უემოციო გამომეტყველებით ცხოვრობს, მერე კი, რადიკალურად იცვლება და დაკარგულ სიამოვნებასაც რამდენიმე წელიწადში ინაზღაურებს. [post_title] => თხის რქა – ზოდიაქოს ნიშანი, რომელიც ასაკის მატებასთან ერთად ახალგაზრდავდება [post_excerpt] => [post_status] => publish [comment_status] => closed [ping_status] => closed [post_password] => [post_name] => tkhis-rqa-zodiaqos-nishani-romelic-asakis-matebastan-ertad-akhalgazrdavdeba [to_ping] => [pinged] => [post_modified] => 2018-06-20 12:56:03 [post_modified_gmt] => 2018-06-20 08:56:03 [post_content_filtered] => [post_parent] => 0 [guid] => http://autoradio.ge/?p=87499 [menu_order] => 0 [post_type] => post [post_mime_type] => [comment_count] => 0 [filter] => raw ) ) [post_count] => 5 [current_post] => -1 [in_the_loop] => [post] => WP_Post Object ( [ID] => 87509 [post_author] => 17 [post_date] => 2018-06-20 13:02:28 [post_date_gmt] => 2018-06-20 09:02:28 [post_content] => ქეთა თოფურიასა და მისი ახალი რჩეულის, რეპერ გუფის ერთობლივი ფოტოები დღეს რუსულმა მედიამ გაავრცელა. გამოცემები წერენ, რომ 31 წლის მომღერალი თავის ახალ ბოიფრენდთან, 38 წლის გუფისთან ერთად ტაილანდში ისვენებს. ამის დასტურად რუსულ მედიაში სანაპიროზე გადაღებული ფოტოები ვრცელდება, სადაც ქეთა და გუფი ჩახუტებულები პოზირებენ. მიუხედავად იმისა, რომ წყვილის რომანზე დიდი ხანია საუბრობენ, ერთობლივი ფოტოების ხილვა მაინც დიდი იშვიათობაა. გუფიმ არაერთხელ გაავრცელა „ისნტაგრამზე“ ქეთა თოფურიასთან ერთად გადაღებული ფოტო და ინტერვიუში ისაუბრა იმაზეც, რომ სწორედ ქეთა დაეხმარა მას ნარკოდამოკიდებულების დაძლევაში. (ფოტოები) [post_title] => ქეთა თოფურიას და გუფის რომანტიკული ფოტოები ტაილანდიდან (ფოტო) [post_excerpt] => [post_status] => publish [comment_status] => closed [ping_status] => closed [post_password] => [post_name] => qeta-tofurias-da-gufis-romantikuli-fotoebi-tailandidan-foto [to_ping] => [pinged] => [post_modified] => 2018-06-20 13:02:28 [post_modified_gmt] => 2018-06-20 09:02:28 [post_content_filtered] => [post_parent] => 0 [guid] => http://autoradio.ge/?p=87509 [menu_order] => 0 [post_type] => post [post_mime_type] => [comment_count] => 0 [filter] => raw ) [comment_count] => 0 [current_comment] => -1 [found_posts] => 0 [max_num_pages] => 0 [max_num_comment_pages] => 0 [is_single] => [is_preview] => [is_page] => [is_archive] => [is_date] => [is_year] => [is_month] => [is_day] => [is_time] => [is_author] => [is_category] => [is_tag] => [is_tax] => [is_search] => [is_feed] => [is_comment_feed] => [is_trackback] => [is_home] => 1 [is_404] => [is_embed] => [is_paged] => [is_admin] => [is_attachment] => [is_singular] => [is_robots] => [is_posts_page] => [is_post_type_archive] => [query_vars_hash:WP_Query:private] => 9946fb37f5d3c68c0fbf78941f810d8e [query_vars_changed:WP_Query:private] => [thumbnails_cached] => [stopwords:WP_Query:private] => [compat_fields:WP_Query:private] => Array ( [0] => query_vars_hash [1] => query_vars_changed ) [compat_methods:WP_Query:private] => Array ( [0] => init_query_flags [1] => parse_tax_query ) )